Azya Táncmeditáció – Frank Szabina

Táncmeditáció · Testterápia · Lélekvezetés

Ahol a test beszél,
a lélek mozdul.

Testen és érintésen keresztül jutunk el oda, ahová a szavak nem érnek el. Fejből a szívbe. Traumától a szabadságig.

keyboard_arrow_down

Az Azya módszer

Fejből a szívbe –
testen keresztül.

Nem szavakkal, hanem érintéssel, mozgással és jelenléttel dolgozom. A test tudja, amit az elme elfed – és én ezt a tudást hívom elő belőled.

20 év edzői és táncos tapasztalat, intuitív energiamunka és testterápia ötvözéséből született az Azya módszer – ahol test, lélek és szellem egyszerre gyógyul.

Fedezd fel a lehetőségeket arrow_forward
Azya táncmeditáció Testterápia

A módszerem

Biztonságos kapcsolódás a testen keresztül

Út a gyerekkori hiányoktól a valódi önmagadhoz

favorite

Az érintés mint kapcsolat

Egyetlen érintésből képes vagyok érzékelni az érzelmeid összetett sokaságát – a bennük megbúvó kapcsolódási hiányt vagy sebzettséget is. Élettapasztalatom, tanulmányaim és csatornázási képességem révén – de ami a legfontosabb: testemmel és lelkemmel – mutatok neked egy olyan érzelmi választ, amelyet a testeden keresztül az idegrendszered azonnal képes leképezni.

Az életedben a blokkok is ugyanígy jöttek létre. Környezeted gyerekkorodban létrehozta szituációk sokaságát, ami sokszor stresszt okozott benned.Ezekre embertársaink, szüleink tanítanak meg minket reagálni, hisz a körülöttünk lévő emberek érzelmi reakcióit másoljuk -öntudatlanul. Jó esetben ez a szüleink részéről, egy biztonságot nyújtó, és asszertív béke, és következetesség- amit kapunk. Ám az életben ritkán adatik ez meg. A kapott érzelmi reakciót visszük tovább magunkkal életünkben, ha jót kaptunk, ha nem. Ám a felelősség a mi kezünkben van már felnőttként, hogy felismerjük, és változtatni vágyjuk a kapott mintákat. A változáshoz szükséges fizikailag előidézni az adott érzelmi minta forrását, gyökerét, majd arra új környezeti válasz adása mellett tudjuk a leghatékonyabban megváltoztatni az addig berögzült érzelmi séma reakciókat.A tapasztalataimból fakadó, megdolgozott érzelmi mintáimat adom át neked, érintésen keresztül.  Olyan biztonság nyújtása a célom, amit gyerekkorodban – vagy az életed során – a hozzád legközelebb álló személyek az érintettségük vagy lelki éretlenségük miatt nem tudtak megadni neked. A jelenlétemmel érintésemmel egy olyan megtartó teret hozok létre a számodra, amelyben a tested végre megtapasztalhatja ezt az új minőséget.  Egyfajta stabil horgonyként vagyok jelen, amelyhez a te idegrendszered biztonságosan hozzá hangolódhat, hogy a saját tempódban írhassa felül a régi hiányokat.Eröltetés nélkül.A kezelés hatásos és tiszta út önmagadhoz: a maximális belső komfortod érdekében mindketten végig kényelmes ruhában vagyunk.

Ez a folyamat felülírja a benned lévő érzelmi blokkokat.

neurology

A változás neurobiológiai és lelki háttere

A tudomány mai állása szerint az idegrendszerünk társas lényként a másik ember idegrendszeréhez hangolódik (neurobiológiai koreguláció). Amikor a terápiás térben a jelenlétemmel és az érintésemmel egy biztonságos, megtartó közeget hozok létre számodra, a vagus-ideged (a megnyugvásért felelős agyideg) aktiválódik.

Ez az idegrendszeri plaszticitás (neuroplaszticitás) elvén alapul: a testeden átfutó új, pozitív ingerület azonnal elkezdi átkódolni a régi, magányos vagy elutasított mintákat.

Enélkül az idegrendszeri biztonság nélkül hogyan is várhatnád el magadtól, hogy megfelelő lelki attitűddel kezeld a nehéz helyzeteket? E hiányzó láncszem nélkül az élet addig ismétli a párkapcsolati és kapcsolódási pontok triggerelését – újra és újra elérhetetlen társakat vonzva be –, amíg a „leckét" el nem sajátítod, és új belső érzelmi válaszra nem készteted magad. Ehhez nyújt segítséget a terápiám.

self_improvement

A kezelés következő fázisa: Integráció és mozdulatterápia

Az érintésterápia után a folyamatunk egy újabb szakaszba lép: ez a mozdulatterápia. Az érintés által megszerzett új és integrált életérzéseket itt már átvisszük a gyakorlati terepre. Ebben a fázisban már neked kell megmutatnod és kifejezned az érzelmeidet, méghozzá a testeden keresztül.

Én eközben tartom neked a „tükröt". Ez azt jelenti, hogy a külvilág reakcióit vetítem ki magamon keresztül, amire így teljesen ráláthatsz. Biztonságos körülmények között azt modellezzük a tükör segítségével, hogyan kapcsolódnál, fejeznéd ki a vágyaidat vagy éppen a határaidat – de amit a múltbéli sérüléseid miatt eddig nem mertél megtenni (mert például gyerekként nem engedték meg neked). 

Az ilyen és ehhez hasonló érzéseket – legyen szó a szeretet hiányáról, elutasítottságról, csalódottságról, vagy éppen a boldogság és az intim öröm megéléséről egy másik ember jelenlétében – még ha nem is vetíthetjük ki közvetlenül a külvilág felé, elnyomni sem szabad. Ha elfojtod őket, az belső frusztrációhoz, szorongáshoz, később pedig testi betegségekhez vezethet.

 Az alkalom,ahol kapsz egy biztonságos gyakorló teret Hiszen miért is kellene tudnod egyből, hogyan fejezd ki az érzéseidet, ha világéletedben elnyomtad őket? Biztonságos teret tartok neked ahhoz, hogy bátran kifejezhesd mindazt, amit a külvilággal szemben nem mersz.

Mivé válhatsz általa?

Mint a hagyma héját, együtt, rétegről rétegre hámozzuk le rólad azokat a védekező mechanizmusokat és elakadásokat, amelyek eddig gátoltak. Lépésről lépésre haladunk egyre közelebb a valódi Önmagadhoz – ahhoz a belső maghoz, aki képes félelem nélkül megnyílni és biztonságosan kötődni, a körülményektől és a múltbéli sérülésektől függetlenül.

Lelked legigazabb valóságává. Pontosan azzá a szerethető, szabad lénnyé, akinek születtél.

Amiben segíthetek

Szolgáltatások

favorite

Személyes jelenléttel – teremben

Egyéni érintés- és táncterápia

A teljes, személyre szabott terápiás folyamat: érintésterápiával kezdünk, majd az integráció és a táncterápia fázisában a te egyedi érzelmi mintáidra készített koreográfiával dolgozunk tovább. Rétegről rétegre haladunk a valódi Önmagad felé. A foglalkozás kényelmes váltóruhában történik.

Ár: 30.000 Ft/alkalom

Időtartam: 1,5 óra

Jelentkezem arrow_forward
help

Hol tartasz most?

Szeretnéd kiegészíteni az egyéni terápiádat?

Vagy először „kicsiben" kóstolnál bele a tánc általi érzelemfejlesztésbe?

Az online csoportos óráimon mindkét okból ajánlott a részvétel.

videocam

Online – kizárólag nőknek

Én a nő – Online táncóra

Táncolj a felszabadulásért, érkezz meg a valódi belső erődbe, és vidd magaddal ezt a magabiztosságot a hétköznapok kihívásaiba is.

Ez nem egy átlagos táncóra. Ez egy transzformációs folyamat. Az óráimon a Női Princípium Integráció (NPI) energiáival dolgozunk: változatos stílusú, fix koreográfiák és szabad improvizációk segítségével törjük át a belső gátakat.

A nők, akik velem táncolnak, nemcsak lépéseket tanulnak, hanem egy teljesen új önmagukra találnak. Az órák után felszabadultságról, önmegvalósító élményekről és egy olyan mély, belső tűzről számolnak be, ami a terem elhagyása után is velük marad.

Mit kapsz ettől a tánctól a mindennapokban?

shield

Sziklaszilárd önbizalom

A táncon keresztül megélt erő átírja a mintáidat. Magabiztosabban állsz bele a valódi élet problémáiba.

bolt

Gyakorlati belső erő

Képessé válsz a nehézségek megoldására, mert a tested szintjén már megtapasztaltad, milyen erős és áramló vagy.

self_improvement

Felszabadultság

Leteheted a hozott blokkokat, a megfelelési kényszert, és megélheted a tiszta önmegvalósítást.

spa

Női integráció

Bármilyen témát vagy energiát a saját, tiszta női mozdulatvilágodon keresztül teszel magadévá.

Én a nő – Online táncóra

Hétfő esti online táncóra nőknek. Mozgás, jelenlét, szabadság – minden hétfőn 19:00-kor.

Amit mások mondanak

Vendégeim tapasztalata

format_quote

„Fejből végre megérkeztem a szívembe. Megszűnt a folyamatos kattogás, és elkezdtem érezni magam – talán életemben először."

person

Ági, 34

NPI Tánc

format_quote

„Az érintésén keresztül rálátást kaptam előző életem egy traumájára. Nem hittem volna, hogy ez lehetséges – de a testem tudta."

person

Veronika, 41

Egyéni ülés

format_quote

„Az ölelése által szívemnek egy olyan rétegét vettem észre, ami az egész lényemre kihatott – és kihat a mai napig, mint egy új réteg."

person

Gábor, 32

Egyéni ülés

„Azóta tudok ölelni – azelőtt soha."

– egy ügyfél visszajelzéséből

Frank Szabina

Tapasztalat

20+ év

Ki vagyok én?

Frank Szabina –
Azya

Egész életemben táncoltam és sportoltam. 20 év edzői tapasztalat mellett folyamatosan fejlesztettem intuitív energiáimat – hogy ne csak a fizikai testtel foglalkozzam.

Az érintés a szeretet nyelvem. Testen keresztül olvasok érzelmeket, belső folyamatokat – és ugyanúgy vissza is adom. Test és lélek egyszerre gyógyul.

Azya Táncmeditáció

Készen állsz?

Indulj el a saját
belső utadon.

Nem kell tudnod, mi vár rád. Elég, ha érzed, hogy valami változni szeretne benned. A testem fogja mutatni az utat.

Vedd fel a kapcsolatot

Kapcsolat

Kérdésed van?  Vagy nem tudod, melyik szolgáltatás illik hozzád? Hívj bátran – együtt kitaláljuk, mi a legjobb lépés számodra.